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07 Especial Estrés

1999

Sumario. 1 pág.

Edito y Staff. Por Alexa Diéguez. 2 pág.

¿Qué es el estrés? 

Por Alexa Diéguez. Ilustraciones David Molinero. 4 pág.

Las situaciones más estresantes. 

Por Alexa Diéguez. Foto de Alsina. 5 pág.

La complicada existencia de un broker de la bolsa japonesa. 

Texto y foto Agustín Rivera. 2 pág.

¿Qué debo hacer para combatir el estrés? 

Por Alexa Diéguez. Ilustraciones David Molinero. 4 pág.

Los pensamientos distorsionados. 

Por Ajoblanco. Fotos de cuadros de Francis Bacon. 4 pág.

Lair Ribeiro. Psicología para el gran público. 

Por Ajoblanco. 3 pág.

En cuerpo y alma. 

Por Alexa Diéguez. Ilustración de William Kentridge. 4 pág.

Bio feedback. A la relajación por la informática. 

Por Ajoblanco. 2 pág.

Relajación. Recuperando la calma. 

Por Ajoblanco. Fotos de Ana Zaragoza. 2 pág.

Dossier central: La calma llega de Oriente. 

Entradilla. Foto de David Hidalgo. 2 pág.

El poder de la meditación. Por Carlos Fresneda. Foto de Alsina. 5 pág.

Yoga. Suave unión de cuerpo y alma. Por Ajoblanco. Fotos de Ángela Bonadies. 2 pág.

Tai Chi. Meditación en movimiento. Por Ajoblanco. Fotos de Ángela Bonadies. 2 pág.

Shiatsu. El masaje que llegó de Oriente. Por Ajoblanco. Fotos de Ángela Bonadies. 2 pág.

Danza del vientre. Altamente femenina. Por Ajoblanco. Fotos de Ángela Bonadies. 2 pág.

10 ideas para vivir mejor. 

Por Ajoblanco. Ilustraciones David Molinero. 4 pág.

Viajar para olvidarse de todo. 

Texto y fotos David Hidalgo. 6 pág.

Paraísos artificiales, paraísos naturales. 

Por Ajoblanco. 2 pág.

22 libros para vivir mejor. 4 pág.

10 películas para escaparse. Por Oriol Rossell. 2 pág.

10 novelas para la evasión. Por Mario Campaña y Paco Marín. 2 pág.

10 discos para relajarse. Por Oriol Rossell. 2 pág.

Pequeña guía de direcciones útiles. 3 pág.

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